Suscripción
A lo largo de los siglos al zen se le han adjudicado distintos nombres. Uno de ellos es la vía de la acción o la vía de la acción justa. Este denominativo…
Categoría: Meditación
Las necesidades inventadas
El camino del Zen nos habla de simplificar nuestras vidas y nuestro presente. Esa simplicidad se aplica en todos los ámbitos de nuestra existencia. Sin necesidad de convertirnos en monjes que viven…
La meditación, guía secreta del bienestar
La cuestión sobre los beneficios de la meditación no es nueva. Hace años que se están realizando numerosos estudios. Aunque en nuestro país parece que todo sigue llegando un poco más tarde…
La fuerza de lo suave
Es otoño. Mirando el riachuelo que cruza el valle veo las piedras del fondo. Todos esos cantos rodados que han sido trabajados, limados, acariciados, arrastrados por el agua. Me sumerjo en el…
Espiritualidad e infancia
“Cuando a los siete años le dije a mi padre que quería hacer la comunión en aquella ermita del Pirineo, este no pudo más que decirme con voz dulce, pero contundente, que…
50 sombras de Grey y Mindfulness??!!
Este fin de semana pasado conduje el seminario de Prácticas del Posgrado de Mindfulness y Psicoterapia que estamos impartiendo en la Universidad de Barcelona. A pesar de que las horas de práctica…
Mi vida en un bolero o el carrusel de las emociones
El otro día estaba escuchando boleros con mi madre. Me gusta escuchar las letras de las canciones porque luego las canturreo … me pareció realmente terrible lo que oía… vivencias de rompe…
